代孕宝宝

孩子身体有这4个信号,说明宝宝“缺锌”,会影

  轩轩今年4周岁,正在上幼儿园中班,从出生开始,轩轩一直身体都还不错。
  上了幼儿园之后就三天两头小毛病不断,天气一冷就会咳嗽、流鼻涕,要是班级里面有人感冒了,第二天轩轩也跟着生病了。
  轩轩家人也是很惆怅,也有好心的家长安慰轩轩妈说,幼儿园是集体生活,孩子难免会被交叉感染,抵抗力差些,年纪越大就会有所转变。
  可是最近一次的幼儿园体检中,轩轩妈发现孩子的体重和身高居然是偏下!
  坐不住的轩轩妈带孩子到医院进行了一次全面的检查,最后医生告诉轩轩妈,孩子是严重的缺锌,导致身体发育受到阻碍!
  轩轩妈一直觉得像锌、铁这种元素身体需要的量非常少,日常饮食中完全足够,为什么孩子还会缺锌呢?
孩子身体有这4个信号,说明宝宝“缺锌”,会影
  很多妈妈忽视了默默无闻的锌,其实锌在我们人体中是非常重要的一种营养元素,特别是儿童,更少不能少了它!
   锌的主要作用
  1、 足够抵抗力
  锌,在人体内必须含有足够的量,因为它担负着重任。
  有了锌,儿童才能够获得足够的抵抗力,抵御外部的感染,保障内脏器官的安全生长。
  2、 助力生长发育
  锌对于生殖器官以及骨骼发育都具有重大作用,必须要有锌的助力,儿童在生长过程中才会顺利,不会因为营养不足而导致侏儒、器官畸形等现象的发生。
  3、 成人也不能缺锌
  成人也不能缺锌,随着年龄的增长,营养元素流失得越快,锌没有得到适当的补充,也会让成人身体产生不适感,所以锌在医学界也被称为是生命之花。
孩子身体有这4个信号,说明宝宝“缺锌”,会影
  儿童在发育过程中,长期缺锌,在身体会产生一些变化,细心的妈妈注意检查下自己的孩子是不是有这几个方面的问题,有的话,就代表孩子缺锌了。
   孩子缺锌的表现
  1、 睡眠不好
  许多妈妈都会关注孩子是不是缺钙,有些甚至认为晚上睡觉盗汗就是缺钙,其实缺锌也会让孩子的睡眠不好。
  缺锌会让孩子到了晚间的时候很难进入深度睡眠状态,常常被惊醒,有时甚至半夜莫名啼哭。
  儿童睡眠不好就会影响大脑、身体的发育。
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  2、 食欲不好
  一直抱怨孩子这也不吃那也不吃,要进行整体的观察。
  如果在进餐前都没有给孩子吃一些零食,而到了用餐时间孩子依然不爱吃饭,就要考虑孩子是不是缺锌了。
  锌有利于新陈代谢,营养的吸收,缺乏了锌,让孩子的新陈代谢变得缓慢,没有饥饿感,自然就对任何食物都不感兴趣了。
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  3、 过于矮小
  缺锌性的侏儒症一直没有得到广泛关注。
  由于缺锌,骨骼在生长阶段被扼制了,错过了最佳的长高阶段。儿童阶段骨骼生长是最快速的,如果错过了这个阶段,骨骼生长分泌消失了,就会产生侏儒症。
  因此,如果在幼儿阶段,发现孩子身高在一段时间内都没有改变,妈妈们要加强警惕了,最好去医院进行系统排查,真的是缺锌引起的,就要开始介入补充了。
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  4、 容易生病
  缺了锌自然抵抗力就会下降,因为锌对于人体许多器官起到了营养供给作用。
  缺少锌,许多营养物质无法合成,不能提供,就会降低整体抵抗力,所以孩子抵抗力差有很大一部分是由于缺锌导致的。
孩子身体有这4个信号,说明宝宝“缺锌”,会影
  知道了缺锌对于孩子生长有这么多不利的因素,妈妈们肯定很着急的就想要给孩子补锌吧?
  其实补锌之前还是建议妈妈们要进行一次全面的检测。
  虽然现在医学上对于微量元素检测并没有很权威的专业认证,但是相对于锌、铁、钙这些人体重要元素的检测还是很有必要的。并且这种检测通过血液分析,在短时间内就能够获得结果。
  有些孩子可能有以上几个症状,但其实孩子体内锌的含量并不会低于标准,这就没有必要额外补充了。
  所以,妈妈们在给孩子补锌之前还是很有必要到医院进行一次检查,确定孩子是否真的需要补锌。
孩子身体有这4个信号,说明宝宝“缺锌”,会影
  如果检查结果证明孩子体内的锌含量确实偏低,妈妈们就要开始合理安排进行补锌。
   如何给孩子补锌呢?
  1、 食补
  妈妈们从身体健康角度来分析,最好的补锌方式应该就是食补。
  通过食物将锌在日常饮食中补充到身体中,这是最理想的方式,但是也是孩子缺锌状态比较轻微的时候才适合。
  给孩子食补的时候,应尽量选择一些锌含量高的食物,比如:萝卜、苹果、小米。
  这些食物锌含量高,并且日常饮食中出现的几率多,妈妈们可以多给孩子吃一些。
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  2、 药物补充
  如果孩子缺锌有点严重,就需要在医生的指导下进行科学补锌。
  现在补锌的药物在口味上已经得到了很大的改进,比如儿童酸锌口服液,都是小孩比较能接受的酸甜口味,不会有以前恶心的感觉。
  除此之外,葡萄糖也是很好的补锌药物。
  但是这些口服液一定要在医生的指导下按时按量的补充,因为一次补充过多的锌也会让孩子的身体感到不适。
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  3、 运动日晒很重要
  不管是进行食补还是药物补充,在补给锌的同时,妈妈们还要注意保证孩子的户外运动时间。
  足够的日晒就是天然的分解站,有了阳光的加入,才能够将锌转换成更好吸收的物态进入到孩子的身体内。
  有补充,有吸收,才能真正实现补锌的目的。其实,很多孩子之所以会缺乏一些必要的元素,还是因为缺乏日晒及运动造成的。
孩子身体有这4个信号,说明宝宝“缺锌”,会影
  补锌正在有序的进行着,妈妈们还要在这个时候注意,千万不要因为不当的操作,让孩子体内的锌又偷偷流失!
   这两个做法容易让锌流失
  1、 过多补汤
  老人特别喜欢给孩子们煲汤,骨头汤、鸭汤、鸡汤,轮流来。适当的汤汤水水对孩子确实有利,但是如果在汤中加入药材就有些不适合了。
  有些炖汤的要求有滋补作用,其实孩子们喝了并不能真正达到强身健体的作用,反而会阻碍元素的生成。
  因此,孩子要少喝或者不喝补汤。
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  2、 摄入过多的盐分
  由于地域差异,有些地区的人们吃饭的口味都偏咸,建议妈妈们要注意下这个问题。
  盐分过多的摄入会导致锌的流失,不利于孩子的身体健康,还是尽量吃清淡一些。
孩子身体有这4个信号,说明宝宝“缺锌”,会影
  家长们在日常生活中,对于健康的饮食习惯还是要有所关注,一个良好的饮食习惯不仅能够让孩子更健康,也能让家长更省心!
  关于补锌,大家还有什么好的建议吗?
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